LATIHAN SOAL PJOK SEMESTER 1

Rudi dan teman-temannya bermain kasti. Saat bermain kasti, Rudi melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu …

• A.      berlari cepat dan berlari berkelok-kelok

• B.       berjalan dan berlari ke tiang hinggap

• C.       menekuk dan menganyun tangan

• D.      melempar dan memukul bola

1.      Salah satu contoh gerak dasar lokomotor dalam permainan kasti ialah … .

• A.    berlari ke tiang hinggap

• B.     menekuk kedua lutut

• C.     mengayunkan lengan

• D.    menangkap bola lambung

1.      Alat yang digunakan untuk bermain kasti adalah … .

• A.       gawang

• B.       net

• C.       raket

• D.       tongkat pemukul

1.      Permainan kasti termasuk ke dalam  olahraga permainan bola … .

• A.      besar                                

• B.       ekstra 

• C.      kecil                                 

• D.      sedang

1.      Gerakan melemparkan bola ke dalam ring  dalam permainan bola basket disebut … .

• A.      menggiring                                  

• B.       mengoper

• C.      shooting                          

• D.       servis

1.      Dalam permainan bola basket, yang termasuk dalam variasi gerak lokomotor yaitu … .

 

• A.       berjalan dan mengoper                            

• B.       berlari dan meloncat        

• C.       mengoper dan melompat                         

• D.       menangkap dan berlari

Perhatikan data berikut :

1. Berlari                        4. Menendang

2. Melompat                   5. Servis

3. Mengoper                   6. Smash

Dari data di atas, gerak manipulatif dalam permainan bola voli ditunjukan oleh nomor … .

• A.       1,2,3        

• B.       1,3,5

• C.       3,4,5

• D.       3,5,6

1.      Berikut ini yang bukan gerak lokomotor dalam permainan bola voli ditunjukkan pada ... .

• A.       berjalan dan melangkah ke depan selaras dengan kecepatan bola

• B.       berjalan dan melangkah mundur untuk memvoli bola

• C.       melakukan gerakan passing bawah dan atas untuk mengoper bola

• D.       melangkah ke kanan dan ke kiri untuk memvoli bola

1.      Ketika bermain bola Badu menggiring dengan kaki bagian dalam dan luar. Kemudian ditendang dengan punggung kaki. Variasi gerak tersebut adalah ... .

• A. lokomotor dan nonlokomotor

• B. lokomotor dan manipulatif

• C. manipulatif dan non lokomotor

• D. nonlokomotor dan lokomotor

1.      Variasi gerak dasar nonlokomotor yang digunakan sebelum menendang bola yaitu ... .

• A. ayunan lengan dan menekuk siku

• B. ayunan kaki dan menekuk lutut

• C. kaki kanan diangkat ke atas

• D. kedua kaki ditarik ke belakang