latihan ASAS SMS 1

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan Teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah..

• Diluruskan
• Disilangkan
• Direndahkan
• dilangkahkan

Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan Teknik dasar menyundul bola adalah..

• diluruskan
• disilangkan
• direndahkan
• dilipat

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah

• .mengarah ke bola
• mengarah ke bawah
• mengarah ke atas
• mengarah ke belakang

Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah..

• dikeraskan
• dikendurkan
• dilenturkan
• dilemaskan

arah gerakan pinggang saat melakukan menyundul bola adalah ....

• ke belakang
• ke samping
• Ke depan
• Ke belakang

gerakan kepala saat melakukan menyundul bola denga tepat adalah ....

• menunggu datangnya bola
• menyongsong arah datangnya bola
• Mengikuti arah datangnya bola
• menyilang arah datangnya bola

posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan dan menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah..

• diputar keluar
• diputar kedalam
• Diputar kesamping
• Diputar kebawah

perkenaan kaki pada arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam adalah ...

• bagian atas bola
• bagian tengah bola
• Bagian bawah bola
• bagian samping bola

Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis bola voli adalah .

• ke atas agak ke belakang
• ke atas agak ke depan
• ke atas ke samping
• ke atas agak lurus

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambungkan adalah ....

• membungkuk ke depan
• membungkuk ke samping
• melenting ke belakang
• membungkuk lurus