Kuis Gerak Locomotor, Nonlocomotor, dan Kebugaran Jasmani

Gerak yang dilakukan untuk berjalan, berlari, dan melompat disebut sebagai gerak...

• melayang

• dasar

• berputar

• mendatar

Gerak yang dilakukan untuk mengangkat benda atau menarik benda disebut sebagai gerak...

• angkat

• tarik

• dorong

• putar

Berikut ini yang bukan termasuk gerak locomotor adalah...

• Gerak otot

• Gerak refleks

• Gerak jalan

• Gerak lari

Gerak yang dilakukan untuk menggerakkan tubuh ke segala arah disebut sebagai gerak...

• gerak terbatas

• gerak melingkar

• gerak linier

• gerak bebas

Gerak yang dilakukan untuk mengecilkan perut dan memperkuat otot perut disebut sebagai gerak...

• squat

• push up

• sit up

• plank

Gerak yang dilakukan untuk menari dan menggerakkan tangan disebut sebagai gerak...

• tari

• menggambar

• berenang

• memasak

Berikut ini yang bukan termasuk gerak nonlocomotor adalah...

• Berjalan

• Mengayuh

• Melompat

• Berlari

Gerak yang dilakukan untuk menguatkan otot-otot tubuh disebut sebagai gerak...

• statis

• resistensi

• relaksasi

• kardio

Gerak yang dilakukan untuk berenang dan bersepeda disebut sebagai gerak...

• tidur

• rekreasi

• makan

• berlari

Gerak yang dilakukan untuk menggerakkan kepala dan mengangkat bahu disebut sebagai gerak...

• mengangkat bahu

• menendang kaki

• mengangkat kaki

• menggeleng kepala