Викторина без названия

Спорт жүрiсiнiң негiзгi сәтi.

• тiк тiрелу сәтiндегi аяқтың түзелуi

• жамбастың тiк жебенi айналып қозғалуы

• ұзын қадам

• жоғары қарқын

• қос тiрелу

Спорт жүрiсiнде және жүгiруде алға жылжу әрекеттестiктiң арқасында болады.

• салмақ күшi және ортаның қарсыласуы

• тiрелу реакциясы және салмақ күшi

• тiрелу реакциясы және бұлшық еттiң жиырылу күш

• бұлшық еттiң жұмысы, тiрелу реакциясы және ортаның қарсыласуы

• жамбастың тiк жебенi айналып қозғалуы

Спорт жүрiсiнiң техникасының қай фазасында босаңсу басталады.

• тiк тiрелу сәтiнде, тiрелген аяқтың жамбас буындарына қарағанда 2-шi жамбас бос тұрады

• артқы қадам

• алдыңғы қадам

• екi аяқпен тiрелу

• бiр аяқпен тiрелу

   

Спорт жүрiсiнiң қай кезiнде тiрелетiн аяқтың тiзе буыны түзеледi?

• өкшенiң жерге тию сәтiнен тiк тұру сәтiне дейiн

• қону сәтiнде

• тiк тiрелу сәтiнде

• өкшенiң жерге тиюi алдында

• аяқты тiректен көтерген сәтте

Спорт жүрiсiне үйретудiң жүйесi.

• түсiндiру, көрсету, аяқтың қозғалысы жамбастың қозғалысы, қолдың және кеуденiң қозғалысы техникасын жетiлдiру

• түсiндiру, көрсету, қозғалысы, аяқтың қозғалысы, техниканың жетiлдiру

• түсiндiру, жамбастың, аяқтың, қолдың, кеуденiң қозғалыстарына үйрету техникасын жетiлдiру

• түсiндiру, көрсету, техникаларын жетiлдiру, жамбастың, аяқтың, қолдың және кеуденiң қозғалысына үйрету

Волейбол торындағы ұялардың өлшемi

• 10х10см

• 8х8см

• 8х9см

• 9х9см

• 10х9см

Халықаралық ресми жарыстар өткiзуге арналған залдыңең төмегi биiктiгi

• 13,5м

• 12,5м

• 11м

• 13м

• 7м

Волейбол жарыстарын өткiзгендегi ең төменгi ауа температурасы, одан төмен жағдайда жарыс өткiзуге болмайды

• +16

• +15

• +6

• +10

• +12

Антенна биiктiгi:

• 180см

• 188см

• 175см

• 150см

• 170см

Волейбол добының салмағы

• 260гр.

• 267гр.

• 268гр

• 270гр

• 250гр