2° Projeto de vida "Se Liga"

Sobre o conceito de Frustração, assinale a única alternativa correta.

• Não é um sentimento bom de se sentir.

• É um sentimento humano em quaisquer circunstancias.

• É um sentimento humano, uma resposta natural a determinadas circunstâncias.

• Não é natural esse sentimento nos seres humanos.

Sobre como lidar com a Baixa Tolerância à Frustração, assinale a única alternativa correta.

• Entender que situações difíceis são comuns; estimular positivamente seus pensamentos; acalmar seus corpo e procurar ajuda de um profissional.

• Manter pensamentos negativos, sobrecarregar o corpo.

• Não aceitar situações difíceis e tentar resolver tudo sozinha.

• Não aceitar situações difíceis e sobrecarregar o corpo.

Sobre o conceito de autoconfiança, assinale a única alternativa correta.

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.

• É a incapacidade que um indivíduo possui de confiar em si mesmo e em suas habilidades.

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nos outros.

• É a capacidade que um indivíduo possui de confiar nas habilidades dos outros.

Sobre os benefícios e consequências da auto confiança, assinale a única alternativa correta.

• Piora na tomada de decisões e piora na comunicação.

• Mal-estar, indisposição para novidades, menor resiliência.

• Bem-estar, disposição para novidades, mais resiliência, maior tomada de decisões e melhoria da comunicação.

• Maior tomada de decisões e melhoria da comunicação, possibilitando conquistar tudo o que quiser.

Sobre como melhorar a autoconfiança, assinale a única alternativa correta.

• É preciso se comparar com outro, melhoria da comunicação.

• É preciso nervosismo, desleixo com a saúde, se comparar com outro.

• É preciso empolgação, cuidado com a saúde, não se comparar com outro, definir metas, melhoria da comunicação.

• É preciso nervosismo, desleixo e definição de metas.

Sobre o conceito psicológico de resiliência, assinale a única alternativa correta.

• É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses de qualquer maneira.

• É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses, com superação e recuperação emocional.

• É a habilidade das pessoas responderem às satisfações e felicidades, com superação e recuperação emocional.

• É a habilidade das pessoas responderem às frustrações e estresses com nervosismo.

Sobre a Comunicação Eficaz, assinale a única alternativa correta.

• Ela acontece quando o receptor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo emissor.

• Ela acontece quando o emissor interpreta a mensagem no sentido pretendido pelo receptor

• Ela acontece quando não há necessidade de interpretar a mensagem passada.

• Ela acontece quando a mensagem não existe clareza.

Ao nos comunicarmos devemos ficar atentos a alguns fatores. Sobre isso, assinale a única alternativa correta.

• Não é necessário prestar atenção a nenhum desses fatores.

• Atenção ao ambiente, falar sem pensar, usar qualquer palavra.

• Atenção ao ambiente, pensar antes de falar, escolher as palavras certas, atenção a conversa.

• Se distrair durante a conversa, se manter no piloto automático.

Em relação aos benefícios e consequências da autoconfiança, marque o for incorreto:

• Melhora o bem-estar.

• Aumenta a disposição para experimentar coisas novas.

• Contribui para a tomada de decisões ágeis e assertivas.

•  Reduz a resiliência, capacidade de resistir em meio às dificuldades.

Quais são alguns dos sinais de baixa tolerância à frustração?

• Procrastinação frequente devido à incapacidade de tolerar a frustração diante de uma tarefa difícil.

• Buscar gratificação imediata.

• Persistir diante de desafios.

• Sentir-se relaxado em situações estressantes do dia a dia.