Teste ginástica - 7º ano

A ginástica no solo é uma disciplina individual que pertence à ginástica:

• Acrobática

• Artística

• Aeróbica

• Rítmica

A ponte é um elemento gímnico de:

• Flexibilidade

• Equilíbrio

• Força

• Ligação

O avião é um elemento gímnico de:

• Flexibilidade

• Equilíbrio

• Força

• Ligação

O aparelho da imagem foi utilizado nas nossas aulas da modalidade de ginástica e chama-se:

• Minitrampolim

• Plinto

• Boque

• Trampolim reuther

O salto abordado nas nossas aulas no minitrampolim e exemplficado na imagem, chama-se:

• Salto com 1/2 pirueta

• Salto extensão

• Salto encarpado

• Salto engrupado

Na execução da roda devo ter como ponto-chave:

• Partir da posição de sentado

• Apoiar a cabeça no solo

• Apoiar alternadamente os pés na fase final do movimento

• Apoiar em simultâneo as mãos no solo

Nos saltos realizados no minitrampolim, a corrida preparatória deve ser em velocidade:

• Crescente

• Decrescente

• Constante

• Nenhuma opção está correta

Na realização dos exercícios propostos na trave olímpica durante as nossas aulas, a saída da trave era com:

• Salto com mortal

• Salto de gato

• Salto com 1/2 pirueta

• Salto encarpado

O elemento gímnico representado na imagem e abordado nas nossas aulas, chama-se:

• Apoio facial invertdo (pino) de cabeça

• Apoio facial invertdo (pino) de braços

Nos saltos, na ginástica de aparelhos, em todos eles, terás de respeitar a realização de 3 fases, que são pela seguinte ordem:

• 1) corrida preparatória

  2) pré-chamada e chamada

  3) receção

• 1) corrida preparatória

  2) pré-chamada

  3) chamada

• 1) receção

  2) pré-chamada e chamada

  3) corrida preparatória

• 1) corrida preparatória

  2) pré-chamada

  3) receção