Quiz sur les conséquences des déséquilibres alimentaires

Quels problèmes de santé peuvent survenir en raison d'une alimentation déséquilibrée?

• Allergies alimentaires

• Obésité

• Malnutrition

• Carence en vitamines

Quels sont les effets des déséquilibres alimentaires sur l'organisme?

• Les déséquilibres alimentaires peuvent améliorer la santé globale

• Les déséquilibres alimentaires n'ont aucun effet sur l'organisme

• Les déséquilibres alimentaires peuvent entraîner des maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires.

• Les déséquilibres alimentaires peuvent conduire à une perte de poids rapide et saine

Quelles sont les conséquences des carences alimentaires sur la santé?

• Les carences alimentaires peuvent entraîner une fonction immunitaire affaiblie, ce qui peut conduire à une susceptibilité accrue aux infections et aux maladies.

• Les carences alimentaires peuvent conduire à une perte de poids

• Les carences alimentaires n'ont aucun impact sur la santé

• Les carences alimentaires renforcent le système immunitaire

Comment les excès alimentaires affectent-ils le corps?

• Les excès alimentaires peuvent conduire à une meilleure digestion et à une meilleure santé

• Les excès alimentaires peuvent entraîner une prise de poids, l'obésité et des problèmes de santé connexes tels que le diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension.

• Les excès alimentaires améliorent la santé et favorisent la perte de poids

• Les excès alimentaires n'ont aucun impact sur le corps

Quelles maladies peuvent être causées par une alimentation excessive en sucre?

• Hypertension artérielle

• Cancer du poumon

• Arthrite rhumatoïde

• Obésité, diabète de type 2, maladie cardiaque et caries dentaires

L'obésité

• touche 17% de la population française

• touche 48% de la population française

• entraine de nombreuses complications (diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, hépatiques, rénales, cancers, respiratoires, articulaires, etc.)

• est causée uniquement par un manque d'activité sportive

Les aliments ultra-transformés

• doivent représentés 15% de nos apports caloriques (recommandations)

• augmentent le risque d'obésité

• apportent tous les nutriments nécessaires à l'organisme

• comportent des additifs qui peuvent être nocifs pour la santé

L’anémie

• est une baisse anormale du taux d’hémoglobine, une protéine contenue dans les hématies

• est une baisse anormale de calcium

• se caractérise en autres par de la fatigue, une certaine pâleur, des vertiges, une accélération du rythme cardiaque , un essoufflement plus rapide lors de l’effort

• touche majoritairement les enfants et les femmes enceintes

Le diabète de type 2

• est génétique

• touche surtout les personnes en surpoids ou obèses, sédentaires

• peut parfois toucher des adolescents

• permet de réguler le taux de sucre dans le sang

Les maladies cardiovasculaires

• , dont l’accident vasculaire cérébral ou AVC, représentent 31 % des causes de décès en France.

• sont dues à la consommation de tabac principalement

• sont favorisées par des dépôts de graisse dans toutes les artères de l’organisme

• peuvent être limitées en ayant une alimentation saine et équilibrée, une consommation en alcool limitée et ne pas fumer