Turnmatten

Welche Matte eignet sich am besten für Lande- bzw. Fallhöhen bis etwa 60 cm?

• Weichbodenmatte

• Turnmatte

• Bodenturnmatte

• Niedersprungmatte

Welche Matte dämpft gut, führt aber zu einer relativ großen Einsinktiefe und kann den „Schraubstockeffekt“ verursachen?

• Turnmatte

• Niedersprungmatte

• Weichbodenmatte

• Bodenturnmatte

Für welche Sprungart eignet sich der Aufbau mit einem Kastenoberteil zur Gewöhnung an das Minitrampolin?

• Gewöhnung an das Minitrampolin

• Hockwende

• Gestützte Sprünge

• Sprung in die Tiefe

Welche Matte ist optimal geeignet für Punktlandungen und besonders zu empfehlen, wenn bei einer turnerischen Bewegung die vorausgegangene Flugphase eine Drehung um eine oder mehrere Körperachsen beinhaltet hat?

• Weichbodenmatte

• Bodenturnmatte

• Niedersprungmatte

• Turnmatte

Welche Kombination von Matten besitzt gute Dämpfungseigenschaften und erlaubt trotzdem punktförmige Landungen?

• Weichbodenmatte mit zwei Turnmatten

• Niedersprungmatte mit Bodenläufern

• Turnmatte mit Weichbodenmatte

• Duo- oder Kombimatte mit Bodenturnmatten

Welche Eigenschaften sollte eine gute Landefläche haben, um vertikale Landekräfte zu minimieren?

• Bewegungsfreiheit und Standsicherheit

• Härte und feste Auflage

• Elastizität und Dämpfung

• Weichheit und Einsinken in die Matte

Welche Mattenart kommt hauptsächlich in Vereinen bei der Rhythmischen Sportgymnastik, der Akrobatik und dem Bodenturnen zum Einsatz?

• Turnmatte

• Bodenturnmatte

• Weichbodenmatte

• Niedersprungmatte

Welche Aufbauten eignen sich zur Gewöhnung an das Minitrampolin?

• Kastentreppe und Mattenberg

• Kasten und Matten

• Matten und Sprungkästen

• Kastenoberteil und Matten

Welcher Aufbau ist geeignet für das Üben von gestützten Sprüngen?

• Kastentreppe

• Mattenberg

• Matten

• Kasten

Welcher Aufbau entsteht mit Hilfe des Recks und einer Langbank und dient als sicherer Aufbau für Sprünge in die Tiefe?

• Gewöhnung an das Minitrampolin

• Mattenberg

• Kastentreppe

• Sprung in die Tiefe