Penilaian Terhadap Kefahaman Pelajar ‘Kepentingan Gizi Seimbang’

Apakah yang dimaksudkan dengan gizi seimbang?

• Pemakanan yang mengandungi semua kelas makanan yang diperlukan oleh tubuh badan dalam kuantiti yang betul

• Pemakanan yang mengandungi semua kelas makanan yang diperlukan oleh tubuh badan dalam kuantiti yang sedikit

Terdapat berapa faktor-faktor yang mempengaruhi keperluan kalori?

• 4

• 2

• 6

• 1

Apakah faktor-faktor yang mempengaruhi keperluan kalori seseorang?

• Saiz Badan

• Umur

• Minat

• Pekerjaan

Berikan contoh makanan gizi seimbang?

• Maggi

• Minuman bergas

• Coklat

• Roti, kentang, nasi

Apakah kesan pengambilan makanan tidak seimbang?

• Kegagalan membesar dengan normal, dari segi berat dan tinggi.

• Mengurangkan risiko penyakit

• Membekalkan zat dan nutrien yang mencukupi

• Mampu mengawal masalah obesiti