Rezilienta - 173

Ce înseamnă să fii rezilient?

• Să eviți orice provocare

• Să faci față obstacolelor și să înveți din eșecuri

• Să renunți imediat la prima dificultate

• Să te plângi mereu

Cum îți dai seama că ești o persoană rezilientă?

• Când eviți orice situație dificilă

• Când te retragi și renunți

• Când găsești soluții la probleme

• Când dai vina pe alții pentru eșecurile tale

Care dintre următoarele acțiuni arată reziliență?

• A plânge și a evita provocările

• A acuza pe alții pentru propriile probleme

• A ignora complet problemele

• A căuta soluții și a învăța din eșecuri

Ce poți face atunci când ai gânduri negative despre tine însuți?

• Ignor gândurile și nu fac nimic

• Crezi orbește în gândurile tale negative

• Îți critici mereu prietenii pentru a te simți mai bine

• Vorbești cu un adult de încredere sau un prieten

Ce înseamnă să ai gânduri pozitive despre tine?

• Să îți apreciezi calitățile și realizările

• Să crezi că nu ai nevoie niciodată să te îmbunătățești

• Să te compari mereu cu alții și să te simți inferior

• Să îți ignori complet sentimentele

Care dintre următoarele comportamente arată reziliență?

• A evita orice provocare

• A se plânge mereu de viață

• A da vina pe alții pentru propriile eșecuri

• A face față problemelor și a învăța din ele

Care sunt câteva dintre calitățile oamenilor rezilienți?

• Lipsa motivației

• Pesimism și dorința de a renunța

• Dorința de izolare

• Optimism și perseverență

Ce înseamnă să ai o atitudine pozitivă față de viață?

• Să te plângi mereu de viață

• Să găsești soluții la probleme

• Să eviți orice provocare

• Să dai vina pe alții pentru eșecurile tale

Cum îți poți dezvolta reziliența?

• Renunțând la prima dificultate

• Ignorând complet problemele

• Făcând față obstacolelor și învățând din eșecuri

• Plângând mereu

Care este importanța rezilienței în viața de zi cu zi?

• Nu are nicio importanță

• Te ajută să eviți orice provocare

• Te ajută să faci față problemelor și să înveți din ele

• Te face să te plângi mereu de viață