國一體育常識測驗

為什麼我們要在運動時穿著適合的運動服？

• 會讓心情愉快

• 增加運動次數

• 讓肌肉更能伸展活動

• 提高運動習慣

以下關於「緊身衣褲」的說法，哪一項正確？

• 減緩關節疲勞

• 提高肌肉伸展範圍

• 降低保暖功能

• 減少肌肉運動時的震動

反覆摩擦會造成組織液累積在皮膚形成損傷，請問這是指下列何者？

• 瘀青

• 水泡

• 拉傷

• 骨折

下列何者不是「護具」的主要功能？

• 提供止疼

• 提供壓迫

• 提供支撐

• 提供肌力

羽球好手戴資穎為了適應多變的揮拍技巧，最需要配戴的護具是下列哪一種？

• 護腕

• 護踝

• 護膝

• 護腰

籃球選手因為需要經常做出變換方向的動作，導致哪一個部位的受傷機率偏高？

• 手腕

• 膝蓋

• 腳踝

• 小腿

關於描述「身體適應生活的綜合能力」，指的是下列何者？

• 體力

• 體適能

• 競技體能

• 運動體能

世界衛生組織建議以BMI (Body Mass Index)來衡量肥胖程度，BMI指的是下列何者？

• 身體質量總數

• 身高體重總和

• 身體質量指數

• 體能質量總和

以下關於「體適能」的說法，何者錯誤？

• 擁有良好體能代表有較佳的健康活力

• 身體健康的重要指標

• 體能較差的人較不容易疲勞

• 瞬發力是指肌肉收縮所產生的最大肌力

任何運動皆需運用跑、跳、投、擲等技能，被認定為運動之母的是：

• 田徑

• 籃球

• 足球

• 體操