Makanan Sehat

Apa manfaat makanan sehat bagi tubuh?

• Meningkatkan berat badan

• Mengurangi risiko penyakit kronis

• Menurunkan suasana hati

• Meningkatkan risiko penyakit kronis

Apa kandungan yang baik dalam ikan salmon?

• Lemak jenuh

• Vitamin C dan serat

• Asam lemak omega-3

• Karbohidrat dan protein

Buah yang kaya akan vitamin C dan serat adalah?

• Pisang

• Alpukat

• Stroberi

• Jeruk

Mengapa penting untuk memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi?

• Menunjang berat badan yang ideal

• Meningkatkan berat badan

• Meningkatkan suasana hati

• Mengurangi risiko penyakit kronis

Mengapa penting untuk memperhatikan porsi makan yang seimbang?

• Mengurangi risiko penyakit kronis

• Meningkatkan berat badan

• Menunjang berat badan yang ideal

• Meningkatkan suasana hati

Name?

Apa yang dimaksud dengan pencernaan manusia?

• Proses menghasilkan empedu yang membantu dalam pencernaan lemak
• Proses mengubah makanan menjadi bentuk yang dapat diserap oleh tubuh
• Proses menghasilkan enzim pencernaan yang membantu mencerna karbohidrat, protein, dan lemak
• Proses mengubah makanan menjadi molekul yang lebih sederhana melalui enzim pencernaan

Organ apa yang menjadi tempat dimulainya proses pencernaan?

• Lambung
• Rektum
• Mulut
• Usus Besar

Apa yang terjadi di kerongkongan?

• Makanan dicampur dengan asam lambung dan enzim pencernaan
• Makanan bergerak menuju lambung melalui gerakan peristaltik
• Makanan dicerna lebih lanjut
• Makanan dihancurkan oleh gigi dan dicampur dengan air liur yang mengandung enzim amilase

Organ apa yang menghasilkan enzim pencernaan yang membantu mencerna karbohidrat, protein, dan lemak?

• Hati
• Usus Besar
• Pankreas
• Rektum