Kiểm tra về Con người và sức khỏe

Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn là:

• Chất bột đường, chất béo, chất đạm, chất khoáng, Vitamin

• Chất bột đường, chất béo, chất đạm, chất khoáng, ô -xi

• Chất đường, nước, ánh sáng, dầu ăn

• Chất béo, chất đạm, chất mỡ, chất thịt

Chế độ ăn uống là gì và tại sao nó quan trọng?

• Chế độ ăn uống là việc uống nhiều nước và ít ăn thịt

• Chế độ ăn uống là cách mà người ta ăn uống hàng ngày, bao gồm các loại thức ăn và thức uống mà họ tiêu thụ.

• Chế độ ăn uống là việc ăn nhiều đường và thức ăn nhanh

• Chế độ ăn uống là việc ăn uống không quan trọng với sức khỏe

Tại sao việc bảo quản thực phẩm an toàn là quan trọng?

• Để tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm

• Để tạo ra hương vị mới cho thực phẩm

• Để tạo ra màu sắc hấp dẫn cho thực phẩm

• Để ngăn chặn sự ô nhiễm và nguy cơ nhiễm trùng thực phẩm.

Có những bệnh gì liên quan đến dinh dưỡng và cách phòng tránh chúng?

• Bệnh tiểu đường, béo phì, thiếu canxi. Cách phòng tránh là ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, và kiểm soát cân nặng.

• Bệnh cúm, bệnh sốt rét, bệnh trĩ. Cách phòng tránh là ăn uống nhiều đường, không tập thể dục, và không kiểm soát cân nặng.

• Bệnh ung thư, bệnh viêm gan, bệnh đau dạ dày. Cách phòng tránh là ăn uống ít rau củ, không tập thể dục, và uống nhiều rượu bia.

• Bệnh tim mạch, bệnh huyết áp cao, bệnh viêm khớp. Cách phòng tránh là ăn uống nhiều đường, không tập thể dục, và không kiểm soát cân nặng.

Nhóm chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển của cơ thể?

• Thuốc lá

• Chất dinh dưỡng

• Nước lọc

• Vitamin

Vai trò của rau và hoa quả đối với cơ thể là:

• Giúp cơ thể khỏe mạnh, không bị táo bón

• Cung cấp vi - ta - min, chất khoáng và chất xơ

• Cung cấp chất khoáng giúp cơ thể khỏe mạnh

• Ăn rau và hoa quả giúp cơ thể không bị béo

Làm thế nào để đảm bảo thực phẩm an toàn khi chúng ta mua và sử dụng?

• Kiểm tra nguồn gốc và hạn sử dụng của thực phẩm, bảo quản đúng cách.

• Bảo quản thực phẩm ở nơi ẩm ướt

• Ăn thực phẩm không cần kiểm tra nguồn gốc

• Sử dụng thực phẩm đã hết hạn

Bệnh thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể gây ra những tác động gì đối với cơ thể?

• Tăng cường sức khỏe, tăng cường trí tuệ, tăng cường sức đề kháng

• Giảm sức đề kháng, giảm trí tuệ, giảm cân nhanh chóng

• Suy dinh dưỡng, suy giảm sức đề kháng, suy giảm trí tuệ, và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác

• Giảm cân nhanh chóng, tăng cân nhanh chóng, tăng cường cơ bắp

Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn?

• Chế độ ăn uống chỉ ảnh hưởng nhỏ đến sức khỏe của bạn

• Chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

• Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.

• Chế độ ăn uống không quan trọng đối với sức khỏe của bạn

Làm thế nào để phòng tránh bệnh thiếu hụt chất dinh dưỡng?

• Bằng cách ăn quá nhiều đồ ăn chứa chất béo

• Bằng cách ăn thức ăn nhanh chóng và không cần thiết

• Bằng cách ăn đủ loại thực phẩm chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và duy trì một lối sống lành mạnh.

• Bằng cách ăn ít rau củ và trái cây