Umiejętności społeczne

Proszę ocenić w skali od 1 do 5 poziom swoich umiejętności społecznych /1 oznacza bardzo nisko, a 5 bardzo wysoko/

Jak oceniasz swoją umiejętność do motywowania siebie?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak ocenisz swoją umiejętność budowania i utrzymywania więzi emocjonalnych z innymi ludźmi?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak ocenisz swoją umiejętność autoprezentacji i kształtowania własnego wizerunku?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak ocenisz swoją umiejętność w zakresie komunikacji niewerbalnej /w tym np. poprzez wygląd zewnętrzny, sposób poruszania się, gestykulację, mimikę, pozycję ciała/

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak oceniasz swoją umiejętność komunikowania się z innymi /w tym np. aktywne słuchanie, prowadzenie rozmowy, zadawanie pytań, zbieranie informacji, udzielanie odpowiedzi, uczestniczenie w dyskusji, przekonywanie innych do własnych argumentów/

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak ocenisz swoją umiejętność zachowania się w sposób asertywny /w tym np. obrona swoich praw w sytuacjach społecznych i osobistych – także odmawianie, inicjatywa i kontakty towarzyskie, wyrażanie i przyjmowanie krytyki i pochwał, wyrażanie próśb, uczuć, opinii/

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak oceniasz swoją umiejętność radzenia sobie z emocjami /w tym np. rozpoznawanie własnych uczuć i ich wyrażanie, rozumienie uczuć innych osób, radzenie sobie z własnymi przykrymi emocjami, radzenie sobie ze złością wyrażaną przez innych/

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak oceniasz swoja umiejętność postępowania w sytuacjach konfliktowych i ich rozwiązywania?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak oceniasz swoja umiejętność stawiania sobie celów i ich osiągania?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Jak oceniasz swoją umiejętność planowania?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5