FICHA DE EDUCAÇÃO FÍSICA - 8ºA1

1 - APTIDÃO FÍSICA - O teste do "senta e alcança" avalia a:

• Flexibilidade inferior;
• Flexibilidade inferior e média;
• Alongamentos inferiores;
• Nenhuma das anteriores.

2 - FÍSICA - No Teste da "Impulsão horizontal" tinhas como objetivo:

• Efetuar um percurso, a correr, onde trocaste objetos ("argolas") de local no menor tempo possível;
• Atingires a maior altura após impulsão a dois pés na horizontal;
• Atingires a maior distância que conseguias, após impulsão dos membros inferiores;
• Correr o mais depressa de forma aleatória.

3 - APTIDÃO FÍSICA - Avaliaste a tua força superior através do teste:

• Flexões de braços;
• Extensões de braços;
• Flexões de ombros;
• Nenhuma das respostas anteriores.

4 - APTIDÃO FÍSICA - Que capacidade motora avalia o teste do "Vai e vem"?

• Força;
• Velocidade;
• Agilidade;
• Resistência.

5 - BASQUETEBOL - Quais os passes que foram abordados nas aulas?

• Passe de ombro, picado e de peito;
• Passe longo, passe picado e de peito;
• Passe alto, passe picado e passe longo;
• Nenhuma das opções anteriores está correta.

6 - BASQUETEBOL - O passe picado deve ser realizado sempre que:

• O meu colega estiver perto e sem adversários a marcá-lo;
• Quero acelarar o jogo;
• Existe um adversário entre o jogador portador da bola e o colega para onde quer passar;
• Todas as opções estão corretas.

7 - BASQUETEBOL - Quantos dribles foram abordados nas aulas e quais?

• 3, drible de ataque, drible de defesa e drible médio;
• 2, drible de defesa e de progressão;
• 3, drible de progressão, proteção e de ataque;
• 2, drible de progressão e proteção.

8 - BASQUETEBOL - Qual o limite máximo de apoios que podes dar com a bola nas mãos?

• 2 apoios;
• 3 passos;
• 2 apoios ou 3 passos;
• 3 apoios;

9 - BASQUETEBOL - A bola está fora do campo quando:

• A bola está totalmente fora;
• A bola está parcialmente de fora;
• A bola ou o jogador com a sua posse, toca sobre ou para além das linhas limite;
• O jogador ultrapassa as linhas limites do campo.

10 - BASQUETEBOL - Quando estás a driblar podes:

• Bater na bola com as duas mãos simultaneamente;
• Parar de driblar , controlar a bola com as duas mãos e iniciar novamente o gesto;
• Dar no máximo 3 passos;
• Dar o número de passos que pretenderes.