7ºD2 - Aptidão Física e Atividades Gímnicas

1 - APTIDÃO FÍSICA - O teste do "senta e alcança" avalia a:

• Flexibilidade inferior;
• Flexibilidade inferior e média;
• Alongamentos inferiores;
• Nenhuma das anteriores.

2 - APTIDÃO FÍSICA - No Teste da "Impulsão horizontal" tinhas como objetivo:

• Efetuar um percurso, a correr, onde trocaste objetos ("argolas") de local no menor tempo possível;
• Atingires a maior altura após impulsão a dois pés na horizontal;
• Atingires a maior distância que conseguias, após impulsão dos membros inferiores;
• Correr o mais depressa de forma aleatória.

3 - APTIDÃO FÍSICA - Avaliaste a tua força superior através do teste:

• Flexões de braços;
• Extensões de braços;
• Flexões de ombros;
• Nenhuma das respostas anteriores.

4 - APTIDÃO FÍSICA - Que capacidade motora avalia o teste do "Vai e vem"?

• Força;
• Velocidade;
• Agilidade;
• Aptidão cardiorrespiratória / Resistência.

5 - APTIDÃO FÍSICA - O teste da agilidade tem como objetivo avaliar:

• A impulsão;

• A agilidade;

• As duas opções anteriores;

• Todas as opções estão corretas.

6 - ATIVIDADES GÍMNICAS - Qual o nome do aparelho que se encontra na imagem?

• Trampolim de madeira;
• Mini-trampolim de madeira;
• Trampolim sueco;
• Trampolim Reuther.

7 - ATIVIDADES GÍMNICAS - Qual o aparelho representado na imagem?

• Cavalo;
• Boque;
• Plinto;
• Nenhuma das hipóteses anteriores.

8 - ATIVIDADES GÍMNICAS - Qual destes elementos é um elemento de equilíbrio?

• Rolamento à frente;
• Avião;
• Ponte;
• Salto de gato.

9 - ATIVIDADES GÍMNICAS - Qual destes elementos é um elemento de flexibilidade?

• Vela;
• Roda;
• Espargata;
• Apoio facial invertido.

10 - ATIVIDADES GÍMNICAS - Qual o elemento gímnico representado na imagem?

• Roda;
• Rolamento à frente;
• Apoio facial invertido;
• Nenhum dos anteriores.