Quiz na temat emocji

Jakie emocje widzisz na twarzy osoby płaczącej?

• nuda, obojętność, spokój

• smutek, rozpacz, ból

• złość, irytacja, agresja

• szczęście, radość, entuzjazm

Co oznacza, gdy ktoś uśmiecha się szeroko?

• Radość lub zadowolenie

• Zaskoczenie

• Smutek

• Złość

Jak możesz wyrazić swoje emocje za pomocą rysunku?

• Poprzez rysunek abstrakcyjny bez wyrazów

• Poprzez rysunek budynków

• Poprzez rysunek twarzy z odpowiednimi wyrazami, używanie kolorów i linii, oraz przedstawianie sytuacji związanych z emocjami.

• Poprzez rysunek zwierząt

Co oznacza, gdy ktoś maluje obraz z ciemnymi kolorami?

• Radość i entuzjazm

• Emocje takie jak smutek, melancholia lub tajemniczość

• Spokój i wyciszenie

• Złość i agresja

Jakie mogą być skutki złości na innych?

• Fizyczne korzyści

• Brak skutków

• Pozytywne skutki emocjonalne

• Negatywne skutki emocjonalne i społeczne

Dlaczego ważne jest zarządzanie swoimi emocjami?

• Ponieważ zarządzanie emocjami prowadzi do większego stresu i konfliktów

• Bo pozwala na utrzymywanie złych relacji z innymi ludźmi

• Ponieważ pozwala lepiej radzić sobie ze stresem, konfliktami oraz utrzymać dobre relacje z innymi ludźmi.

• Ponieważ emocje nie mają żadnego wpływu na codzienne życie

Jak możesz pomóc przyjacielowi, który wydaje się smutny?

• Ignoruj go i daj mu czas, żeby sam się poczuł lepiej

• Zaproponuj mu, żeby wypił alkohol, żeby zapomnieć o problemach

• Znajdź nowych przyjaciół dla niego, żeby się rozproszył

• Słuchaj i oferuj wsparcie, spędzaj czas razem, zachęcaj do szukania profesjonalnej pomocy, jeśli jest to konieczne.

Jak rozpoznać, że ktoś jest zaniepokojony?

• Szybsze oddychanie, drżenie rąk, zmieniony wyraz twarzy

• Spokojne oddychanie, uśmiech, brak zmiany wyrazu twarzy

• Brak drżenia rąk, spokojne oddychanie, brak zmiany wyrazu twarzy

• Wolniejsze oddychanie, spokojne ręce, brak zmiany wyrazu twarzy