Sistemas Energéticos II

¿Cuál es el concepto principal que se aborda en el vídeo?

• El modelo bioenergético

• El sistema nervioso

• La psicología del deporte

• La nutrición deportiva

¿De dónde obtiene el cuerpo humano la energía para realizar trabajo?

• Del agua

• Del hierro

• De la molécula ATP

• De la vitamina C

¿Cuál es la principal limitación del sistema anaeróbico láctico?

• Requiere oxígeno

• Genera ácido láctico

• No genera energía

• No produce fatiga muscular

¿En qué tipo de ejercicios actúa el sistema aeróbico?

• De alta intensidad y larga duración

• De baja intensidad y corta duración

• De baja intensidad y larga duración

• De alta intensidad y corta duración

¿Qué sucede cuando el cuerpo alcanza el umbral anaeróbico?

• El ácido láctico se reabsorbe en la sangre

• El cuerpo recurre al sistema aeróbico

• El lactato se acumula en el músculo

• El músculo puede trabajar durante periodos prolongados

¿Cuál es el resultado final del sistema anaeróbico láctico?

• Genera ácido láctico

• No produce desechos

• Requiere oxígeno

• Genera energía durante muchas horas

¿Qué sucede cuando el cuerpo alcanza el umbral aeróbico?

• El ácido láctico se reabsorbe en el músculo

• El cuerpo recurre al sistema anaeróbico

• El lactato se acumula en la sangre

• El músculo puede trabajar durante periodos prolongados

¿Cuál es la principal fuente de obtención de energía en el sistema anaeróbico láctico?

• Hidratos de carbono

• Lípidos

• Proteínas

• Glucosa