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francesca lombardo
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual è il cibo più sano da mangiare?
Cioccolato, dolci, bibite gassate
Patatine fritte, hamburger, gelato
Frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre
Pizza, pasta al burro, hot dog
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quante porzioni di frutta e verdura dovresti mangiare ogni giorno?
3 porzioni
5 porzioni
1 porzione
10 porzioni
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cosa dovresti bere per rimanere idratato?
Birra
Succo di frutta
Acqua
Caffè
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cosa dovresti evitare di mangiare in eccesso?
Cibi ricchi di fibre
Alimenti ad alto contenuto di grassi e zuccheri
Bevande zuccherate
Alimenti a basso contenuto di grassi e zuccheri
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Perché è importante fare esercizio fisico?
Mantenere la salute del corpo, migliorare la resistenza, ridurre lo stress e prevenire malattie
Perché non ha alcun beneficio per il corpo
Perché l'esercizio fisico fa male alla salute
Perché non c'è niente di meglio da fare
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cosa succede se mangi troppi dolci?
Migliora la salute generale
Possono verificarsi problemi di salute come obesità, diabete e carie.
Non succede nulla di particolare
Aumenta la resistenza alle malattie
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cosa dovresti fare se ti senti stanco?
Riposare e prendersi una pausa
Bere caffè
Fare esercizio fisico
Mangiare cibo pesante
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