horas de utilización de los dispositivos electrónicos

¿Cuántas horas al día utilizas tu teléfono móvil?

• Más de 24 horas al día

• 12 horas al día

• Nunca uso mi teléfono móvil

• Varía según el día, pero en promedio alrededor de 4 horas.

¿Qué actividades realizas con mayor frecuencia en tu teléfono móvil?

• Mirar televisión, escuchar música, jugar al aire libre

• Hacer ejercicio, cocinar, leer libros

• Hablar por teléfono fijo, enviar cartas, usar máquinas de escribir

• Enviar mensajes de texto, usar redes sociales, navegar por internet, usar aplicaciones específicas, etc.

¿Has notado un aumento en el tiempo de uso de tu teléfono móvil en los últimos años?

• Sí

• Solo los uso menos

• A veces

• No

¿Consideras que el uso excesivo de teléfonos móviles afecta tu salud?

• A veces

• No

• siempre

• Sí

¿ que siente cuando alguien le interrumpe cuando usas tu dispositivo móvil ?

• enojo

• tristeza

• frustración

¿ cual es el momento del día en que sueles usarlo con mayor intensidad ?

• en la mañana

• en la tarde

• en la noche

¿Qué medidas tomas para limitar el tiempo de pantalla en televisores?

• No establecer reglas ni límites de tiempo

• Dejar que los niños decidan cuánto tiempo pasan frente a la pantalla

• Permitir el uso ilimitado de la pantalla

• Establecer horarios específicos, utilizar temporizadores o establecer reglas de tiempo de pantalla

¿Has experimentado algún efecto negativo por el tiempo de pantalla en televisores?

• Sí, me ha dado dolor de cabeza

• Sí, me ha causado problemas de visión

• No, no he experimentado ningún efecto negativo

• Sí/No

¿ Que manifiesta cuando no accedes a internet ?

• indiferente

• nervios

• tristeza

• ansiedad

¿Consideras que el tiempo de uso de dispositivos inteligentes ha aumentado en comparación con años anteriores?

• Sí

• No

• A veces

• demasiado