Asesmen awal Materi sikap lilin

1.   Gambar di samping ini adalah gerakan . . . .

• Hand stand

• Roll depan

• Roll belakang

• Sikap lilin

Sikap posisi tungkai pada gerakan sikap lilin yang benar adalah . . . .

• Kaki di renggangkan

• Kaki di tekuk

• Kaki di luruskan ke atas

• Kaki di bengkokkan

Sikap lilin merupakan salah saru gerakan senam lantai yang bertujuan untuk  melatih . . . .

• Daya tahan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu

. . . .

• Tidur terlungkup

• Tidur terlentang

• Jongkok

• Berdiri tegak

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai sikap lilin adalah . . . .

• Matras

• Tikar

• Rumput

• Plastik