pjok renang kelas 6 smt 2

Renang termasuk olahraga ....

• Air

• Darat

• Laut

• Udara

Berikut ini adalah gaya renang, kecuali ....

• Dada

• Bebas

• Kepala

• Punggung

Gerakan kaki renang gaya dada menyerupai gerak kaki ....

• kupu-kupu

• lumba-lumba

• katak

• ikan

Cara bernapas yang benar ketika melakuan renang gaya dada adalah ....

• Mengambil napas melalui mulut, kemudian dikeluarkan melalui hidung

• Mengambil napas di dalam air

• Menghirup udara di dalam air

• Menghirup udara di dalam dan di luar air

Ketika akan berenang, kamu harus …. dari air.

• takut

• berani

• menjauh

• lari

Gambar di atas merupakan anak yang sedang melakukan olahraga ….

• Renang

• Lari

• Jalan

• Guling

Sebelum berenang sebaiknya melakukan gerak ….

• pemanasan

• pendinginan

• pernafasan

• berlari-lari

Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ....

• Lurus

• Membungkuk

• Melenting

• Meliuk

Setelah berenang sebaiknya melakukan gerak ….

• pemanasan

• pendinginan

• pernafasan

• berlari-lari

Dalam berenang pengambilan nafas dilakukan dengan ….

• tergesa-gesa

• cepat

• tenang

• tegang