EXAMEN ESPECIAL DE CERTICACION COACH KYORUGUI FETANIC2025

"BLANCO" o "TRANSPARENTE" solamente.

Cualquier color menos negro

Todas son verdaderas

-          ESGUINCES

-          DISTENSIONES Y DESGARROS

-          FRACTURAS POR ESTRÉS

-          SINOVITIS (INFLAMACION DE LA RODILLA

Cortadura

Sangrado

esguince

Dislocacion

Ninguna de las anteriores.

1er rounds.

2do rounds.

Todas las anteriores.

20 puntos

99 puntos

12 puntos

-Hielo

-Compresion

-Reposo

-Elevacion

-Medicacion

Vendaje

hielo

Hospital

Elevacion

Automedicacion

Un antiinflamatorio es opción de medicamento ante una tendinopatía

Normal.

De espuma con velcro.

Con protector facial.

quien acumule menos GJ

Quien realice un excelente combate

quien gane dos de tres rounds

La planificación deportiva es un proceso estratégico que define lo que se debe hacer y cómo, mientras que la programación deportiva es una táctica que organiza las actividades para lograr metas específicas

No tienen niguna diferenica

Ninguna de las dos anteriores

1 por puño al protector de cabeza, 2 Puntos por patada y puño al peto, 4 por conteo de protección, 5 por girar al tronco y cabeza.

Un (1) punto por un puñetazo válido al protector del tronco.  Dos (2) puntos por una patada válida al protector del tronco.  Cuatro (4) puntos por una patada válida con giro al protector del tronco.

Un (1) punto por puñetazo valido al protector de tronco. Dos (2) puntos por patada valida al protector de tronco. Cuatro (4) puntos por una patada valida de giro al protector de tronco. Tres (3) puntos por una patada válida a la cabeza. Cinco (5) puntos por una patada válida con giro a la cabeza.  Un (1) punto será otorgado por cada “GJ” otorgado al Competidor Oponente.

• Calentamiento: Una fase de aproximadamente 10-15 minutos que debe incluir movilidad articular, activación cardiorrespiratoria y estiramientos.

• Fase principal: El entrenamiento prescrito, que puede ser aeróbico o de resistencia.

• Vuelta a la calma: Una fase de 5-10 minutos para reducir la intensidad de la fase de resistencia y relajar los músculos.

Llegar a la escuela y dar el calentamiento por 30 minutos, dar las Poomsae o el cambate , hacer defesa personal ir a correr y terminar la clase.

Ninguna de las anteriores.