การออกกำลังกาย การเล่นเกม และกิจกรรมนันทนาการ ป.๕

การเล่นเกมเตะบอลข้ามแดน ผู้เล่นฝ่ายรุก
  ควรปฏิบัติอย่างไร

• เตรียมพร้อมที่จะรับลูกบอลอยู่เสมอ  

• โต้กลับโดยการเปลี่ยนทิศทางของการเตะบอล  

• ใช้เท้าเตะลูกบอลไปยังฝ่ายตรงข้ามให้เร็วและแรง    

• มองหาพื้นที่ว่างในทีมตรงข้ามแล้วตีลูกบอล
    ให้ลงพื้นที่ว่าง

การเล่นเกมส่งสลับ ผู้เล่นที่ทำลูกบอลหลุดมือ
  ต้องปฏิบัติอย่างไร

• ต้องออกจากการแข่งขัน  

• ไปต่อท้ายแถวของทีมตนเอง  

• วิ่งไปเก็บลูกบอลแล้วกลับมาส่งลูกบอลต่อ    

• ไปยืนเป็นคนแรกของแถวแล้วเริ่มส่งลูกบอลใหม่

ถ้าต้องการฝึกการมีสมาธิควรเลือก
  กิจกรรมนันทนาการในข้อใด

• เล่นตะกร้อ   

• เล่นหมากฮอส   

• ไปเที่ยวกับครอบครัว     

• ทำความสะอาดบ้าน

ข้อใดเป็นประโยชน์ของการเข้าร่วม
  กิจกรรมนันทนาการ

• ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์      

• ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียง     

• ครอบครัวอบอุ่น

• ทำให้เพื่อน ๆ รัก

การกระโดดตบมือเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบใด

• แบบอยู่กับที่   

• แบบเคลื่อนที่  

• แบบผสมผสานอุปกรณ์

• แบบใช้แรงผสมผสานรับแรง

การเล่นเป็นลูกงูในการละเล่นพื้นเมืองงูกินหาง
  ควรปฏิบัติตามข้อใด

• วิ่งหนีพ่องูให้เร็วที่สุด  

• ร้องพูดโต้ตอบกับพ่องูเสียงดัง   

• จับเอวแม่งูหรือลูกงูคนอื่นให้แน่น

• พยายามถอยหนีให้ห่างจากแม่งูมากที่สุด

การเล่นเกมยีราฟหรือกระต่ายน้อยในข้อใดผิดกติกา  

• ผู้เล่นในแถววงกลมจะนั่งลงเมื่อร้องบอกยีราฟ    

•   ถ้าร้องบอกกระต่ายน้อยผู้เล่นในแถววงกลม
    จะต้องทำท่ายืน

• หากผู้เล่นที่ปิดตาทายท่าทางผู้เล่นคนใดในวงกลม
    ถูกจะต้องถูกปิดตาแทน    

• ผู้เล่นที่ถูกปิดตาจะเปิดผ้าปิดตาออกเพื่อทายลักษณะ
    ท่าทางผู้เล่นคนอื่นในวงกลม

การเล่นเกมให้ปลอดภัยควรปฏิบัติตามข้อใด

• เลือกเล่นเกมที่ต้องออกแรงและกำลังมาก   

•   เล่นเกมตามกฎ กติกาอย่างเคร่งครัด

• เล่นเกมขณะที่เจ็บป่วยอยู่     

• เล่นเกมในที่คับแคบ

การเล่นเกมประเภททีม ควรปฏิบัติตามข้อใด
  เพื่อให้การเล่นราบรื่น 

• ทำร้ายร่างกายฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ทีมชนะ    

• ให้อภัยเมื่อเพื่อนทำผิดพลาด

• บอกเพื่อนว่าต้องชนะเท่านั้น     

• ข่มขู่ทีมอื่นก่อนจะลงเล่น 

ข้อใดเป็นการปฏิบัติที่ถูกต้องในการเล่นเกม  

• ต่อว่าเพื่อนเมื่อทำผิดพลาด    

• ไม่เล่นตามกติกาเพื่อให้ชน

• ให้อภัยเพื่อนเมื่อกระทบกระทั่งกัน       

• เยาะเย้ยฝ่ายตรงข้ามเมื่อฝ่ายตนชนะ