Orientaatio pistari 6.2

Mikä näistä EI ole kurssin osaamistavoite?

• tunnistaa psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä

• osaa analysoida, mistä tekijöistä motivaatio koostuu

• löytää ratkaisuja käytännön urheilu- ja kilpailutilanteisiin

• osaa havainnoida omia tunnetilojaan ja niiden vaikutusta eri tilanteisiin

Ensi viikolla (12.-13. & 15.2.) aiheena on...

• Itsetuntemus

• Elämänhallinta

• Fixed & Growth Mindset

• Kilpailujännitys

Antti Peltosen (HJK) mukaan psyykkisessä valmennuksessa keskitytään...

• suorituskyvyn parantamiseen

• epäonnistumisten korjaamiseen

• olemassa olevien ongelmien hoitamiseen

• pelaajan ikään

Veikkauksen YouTube-videon mukaan fyysinen valmentautuminen on yhtä tärkeää kuin * valmentautuminen

Kotitehtävä oli...

• vaikea

• helppo

• sopiva

• ylitsepääsemätön