QUIZ KEGIATAN P5 SMK MA'ARIF 6 AYAH

1.      Manakah dari makanan berikut yang disebut protein hewani?

• 
• 
• 
• 

2.      Anemia merupakan kondisi ketika kadar hemoglobin dalam  darah lebih tinggi dari normal

• 
• 

3. 3.   Berikut adalah gejala anemia, kecuali?

• 
• 
• 
• 

4.      Cara mengonsumsi TTD yang tepat bagi remaja putri?

• 1 tablet setiap hari

• 1 tablet setiap tahun

• 1 tablet setiap kali haid

• 1 tablet setiap minggu

5. 5. Minuman yang boleh diminum bersamaan dengan konsumsi TTD?

• 
• 
• 
• 

6.       Manakah dari jawaban berikut ini yang benar tentang jajanan sehat dan aman?

• Mengandung penguat rasa

• Mengandung pengawet

• Tidak terkontaminasi polutan fisik seperti rambut dan kotoran

• Tidak mengandung garam, gula, dan lemak

7.  Konsumsi gula, garam, dan lemak harus dibatasi. Manakah dari jawaban berikut ini yang merupakan konsumsi maksimum per orang dalam satu hari sesuai yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan?

• 4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 4 sendok makan minyak/lemak

• 5 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak

• 4 sendok makan gula, 1 sendok makan garam, dan 4 sendok makan minyak/lemak

• 3 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak

• 4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan minyak/lemak

8. 8. Pada remaja, konsumsi jajanan yang dianjurkan adalah mengurangi asupan gula, lemak dan garam berlebih seperti minuman berpemanis, makanan ringan dalam kemasan dan gorengan. Pernyataan ini benar atau salah?

• 
• 

9. 9. Membaca label adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengukur jumlah kalori dan asupan gizi yang kita makan setiap harinya. Pernyataan ini benar atau salah?

• 
• 

10. 10. Suatu produk makanan X memiliki nilai angka kecukupan gizi (AKG) sebesar 10%, hal ini menunjukkan bahwa

• Kebutuhan gizi tubuh dalam satu hari sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X

• Kebutuhan gizi tubuh sekali makan sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X

• Kebutuhan gizi tubuh satu porsi makan sudah terpenuhi sebesar 10% bila mengonsumsi produk X