Что ты знаешь о физических качествах.

При выполнении каких видов деятельности создаются лучшие условия для развития ловкости?

• подвижных игр
• прыжков в высоту и длину
• кросса
• быстрого бега

С каких частей тела необходимо начинать разминку?

• с мышц шеи
• с мышц брюшного пресса
• с мышц ног
• последовательность не играет роли

Что из перечисленного является физическими качествами человека?

• сила воли, память, ловкость
• зрение, обоняние, осязание
• трудолюбие, смелость, интеллект
• выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость

Какие выделяют виды выносливости?

• общую и специальную
• главную и побочную
• основную и дополнительную
• специфическую и неспецифическую

Абсолютная сила это - ?

• сила, проявляемая за счет активных волевых усилий
• величина силы, приходящейся на 1 кг веса спортсмена
• способность человека преодолевать внешнее сопротивление
• предельное, максимальное усилие, которое спортсмен может развить в динамичес­ком или статическом режиме.

Способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью называется..?

• координация
• быстрота
• гибкость
• выносливость
• сила

Спортивная форма как функция тренированности это - ?

• анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);
• состояние оптимальной готовности к спортивным достижениям, которое достигается спортсменом в результате соответствующей подготовки, на каждой новой ступени спортивного совершенствования
• футболка, штаны, кроссовки
• это комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренность) ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

Что такое аэробная выносливость?

• способность организма выполнять длительные умеренные физические упражнения

• способность организма выполнять кратковременные интенсивные физические упражнения

• способность организма выполнять физические упражнения с высокой точностью

• способность организма выполнять физические упражнения с высокой скоростью

Что такое координация в спорте?

• способность совершать точные и контролируемые движения за счет синхронной работы разных групп мышц

• способность человека преодолевать внешнее сопротивление

• способность человека выполнять физические упражнения с высокой точностью

• способность человека выполнять физические упражнения с высокой скоростью

Какие упражнения способствуют развитию гибкости?

• подтягивания

• приседания

• ускорения

• наклон вперед