Learning How to Learn

Mode berfikir saat otak tidak berkonsentrasi ?

• Intens

• Difus

• Fokus

• Difusi

Mana saja yang termasuk teknik Pomodoro

• Set 25 menit untuk fokus pada kerjaan

• Tidak multitasking

• Mendekati distraksi

• Istirahat 5 menit sebelum melanjutkan kerjaan

[...] dapat me-recovery dan mengeluarkan racun dalam otak.

• Tidur

• Begadang

• Fokus

• Difusi

Apa saja dampak baik dari olahraga yang optimal ?

• Meningkatkan fokus dan pemahaman

• Menguatkan otot

• Memproduksi hormon positif

• Membantu memulihkan mental illness

Mode berfikir saat otak berkonsentrasi penuh ?

• Difusi

• Difus

• Fokus

• Intens

Materi hari ini ?

• Learning how to code

• Learning how to cook

• Learning how to make jokes

• Learning how to learn

[...] sering menjadi sebab dari masalah fokus

• Olahraga

• Menunda - nunda

• Multitasking

• Tidur yang baik