PENILAIAN HARIAN PJOK FASE C

Perhatikan tabel di samping ini! Yang termasuk dalam olahraga cabang aquatik/air adalah nomor ....

• a. 1, 2, dan 3
• b. 1, 3, dan 5
• c. 2, 3, dan 4
• d. 2, 3, dan 5

Saat pembelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan, Deni mengalami kesulitan dalam menyebutkan nama induk organisasi renang di Indonesia. Deni kemudian menanyakannya kepada Devi. Jika kalian menjadi Devi, jawaban yang paling tepat adalah ....

• a. PSSI
• b. PRSI
• c. FINA
• d. ASSF

Feby merupakan juara renang tingkat Asia. Dia ingin mengikuti kejuaraan renang tingkat dunia. Organisasi yang bisa membuat kejuaraan renang tingkat dunia adalah ....

• a. PRSI
• b. PASI
• c. FINA
• d. ASSF

Dalam olahraga renang, terdapat empat gaya yang bisa dipelajari. Renang yang posisi tubuhnya terlentang adalah renang gaya ....

• a. bebas
• b. kupu - kupu
• c. punggung
• d. dada

Kinan ingin belajar renang gaya punggung. Yang dilakukan pertama kali oleh Kinan adalah ....

• a. meluncur
• b. mengapung
• c. menggerakkan kedua kaki ke atas dan bawah
• d. menarik kedua tangan secara bergantian

6. Perhatikan gambar tersebut. Anak - anak tersebut sedang melakukan awalan renang gaya ....

• a. dada
• b. bebas
• c. kupu - kupu
• d. punggung

Perhatikan aktivitas Aris pada gambar berikut! Yang sedang dilakukan Aris adalah ....

• a. mengayunkan lengan ke atas dan ke bawah secara bergantian
• b. menggerakan kedua kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian
• c. meluncur
• d. mengapung

Lihatlah gambar di samping. Bagian tubuh yang digerakkan pertama kali saat belajar gaya punggung adalah ....

• a. lutut
• b. pergelangan kaki
• c. paha
• d. perut

Pernyataan yang benar berkaitan dengan renang gaya punggung adalah ....

• a. awalan dimulai dari atas kolam
• b. posisi badan telungkup
• c. kedua tangan bergerak menyerupai gerakan katak
• d. kedua tangan ditarik dari atas ke bawah secara bergantian dengan posisi badan terlentang

Agar kita mudah dalam belajar berenang, sikap kita harus ....

• a. tegang
• b. rileks
• c. kaku
• d. takut