Search Header Logo

X - Kebugaran Jasmani

Authored by Intan Ratih

Others

11th Grade

Used 9+ times

X - Kebugaran Jasmani
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa kelelahan yang berarti merupakan pengertian dari . . .

Aktivitas Jasmani

Kesegaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

Komponen Jasmani

Unsur-unsur Jasmani

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang termasuk komponen yang berkaitan dengan kesehatan, kecuali . . .

Daya tahan tubuh

Komposisi Tubuh

Koordinasi Gerak

Daya Tahan Otot

Daya Tahan Jantung dan Paru-Paru

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Salah satu komponen yang berkaitan dengan keterampilan adalah . . .

Kekuatan

Fleksibility

Komposisi Tubuh

Kecepatan Reaksi

Daya Tahan Otot

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah . . .

Kecepatan

Kelincahan

Kesimbangan

Koordinasi

Daya Ledak

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang bertujuan mengubah gerak arah lurus adalah . . .

Up hill

Down hill

Shuttle Run

Squat thrust

Lari zig-zag

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.:

1) Jongkok sambil meletakkan kedua lengan di lantai.

2) Pandangan ke arah depan.

3) Posisikan kedua kaki ke belakang hingga lurus dengan sikap badan telungkup dalam keadaan terangkat.

4) Secara bersamaan, kedua kaki ditarik ke depan, kemudian kembali ke posisi semula.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan cara melakukan latihan . . .

Sit-up

Back-up

Pull-up

Push-up

Chin-up

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis (tidak bergerak) atau dalam keadaan posisi badan yang dinamis (bergerak) adalah . . .

Kekuatan

Koordinasi

Kelincahan

Kelentukan

Keseimbangan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?