Mini game tuần 4

Liệt kê  Những món ăn nào sau đây chưa phải là đồ ăn eat clean?

• Khoai chiên

• Detox táo quế

• Cà phê đen thêm đường

• Sinh tố hoa quả và rau củ thêm đường tinh luyện

Đâu là loại chất béo cơ thể không tự tổng hợp được?

• Omega 6

• Omega 3

• Omega 9

• Cả ba

Phân loại Tinh bột eat clean và không eat clean?

Groups:

(a) Eat clean

,

(b) Không eat clean?

• Gạo trắng các loại bánh làm từ gạo trắng

• Bún bánh phở từ gạo trắng

• Bún gạo lứt

• Gạo lứt, gạo trộn các loại hạt dinh dưỡng

• Các loại hạt họ đậu, diên mạch

• Mì gói đồ ăn đóng hộp

Thực phẩm nào dưới đây chứa hàm lượng vitamin cao nhất?

• Rau, quả

• Đồ ăn nhanh

• Đồ uống có ga

• Nước

Chất béo chuyển hoá có ở đâu?

• Bim bim

• Dầu cá

• Bánh rán

• Đồ ăn nhanh