REPÀS S.A 4 ENS ALIMENTEM

Els aliments ens porporcionen l'energia necessària per al cos. Es troben en els aliments i són:

• Proteïnes, greixos i olis

• Proteïnes, greixos i olis, hidrats de carboni

• Proteïnes, hidrats de carboni i vitamines i minerals

• Proteïnes, greixos i olis, hidrats de carboni i vitamines i minerals

La funció dels greixos i olis és...

• Aportar energia i protegir els nostres òrgans

• Aportar energia

• Protegeixes els nostres òrgans

• Intervenen en processos com el sistema nerviós o la contracció de músculs

La funció dels hidrats de carbon és...

• Aportar energia i protegir els nostres òrgans

• Proporcionar energia

• Protegeixes els nostres òrgans

• Formar la massa muscular

La funció de les vitamines i sals minerals és...

• Protegir els nostres òrgans

• Aportar energia

• Formar la massa muscular

• Intervindre en processos com el sistema nerviós o la contracció de músculs

La funció de les proteïnes és...

• Aportar energia

• Formanar la massa muscular

• Protegeixes els nostres òrgans

• Intervenen en processos com el sistema nerviós o la contracció de músculs

La carn, el peix i els ous són....

• Hidrats de carboni

• Greixos

• Proteïnes

Mantindre una dieta adequada basada majoritàriament en productes naturals és un hàbit saludable

• Fals

• Vertader

Són hàbits NO saludables

• No menjar fruita i verdura

• Totes són correctes

• Utilitzar molt la tauleta

• Dormir poc de temps

Són hàbits saludables

• Fer exercici

• Beure aigua

• Utilitzar molt la tauleta

• Cuidar la nostra higiene

Les càries es deuen generalment a

• Una bona higiene bucal

• Un consum continuat d'aliments rics en sucre

• Una mala higiene bucal

• Un consum continuat d'aliments rics en sucre i a una mala higiene bucal