Quiz Ein- und Durchschlafstörung
Authored by Sonja Branca Masa
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Wieso brauchen wir Schlaf?
Emotionale Verarbeitung
Trennt Wichtiges von Unwichtigem
Ist wichtig für einen gesunden Stoffwechsel
Ist wichtig für eine gesunde Ernährung
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Ist es korrekt das ein Schlafzyklus 70-90 Minuten dazuert?
(a)
3.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
Es gibt vier Phasen des Schlafes. Beginn mit dem leichtesten Schlaf.
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OFF
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wie viele Stunden schlaf benötigt ein Jugendlicher durchschnittlich?
7-9
8-10
9-11
6-9
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Wieso tritt die Schlafstörungen bei Jugendlichen auf?
Biologische Faktoren
Schulische Faktoren
Familiäre Faktoren
Umgebungs Faktoren
6.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Ist es richtig das Ein- und Durchschlafstörungen zu der Insomnie gehören?
(a)
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Welche Therapieformen gibt es gegen Schlafstörungen?
Kognitive Verhaltenstherapie
Sprachtherapie
Lichttherapie
Gruppendiskussionen
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