Impacto de los dispositivos electrónicos en la calidad del sueño

Quiz
•
World Languages
•
8th Grade
•
Hard
Judith Najera
Used 3+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Luz amarilla
Luz azul
Luz roja
Luz blanca
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cómo puede interferir la luz azul con la calidad del sueño?
Acelerando la producción de melatonina
Mejorando la producción de melatonina
Disminuyendo la producción de melatonina
No tiene ningún efecto en la producción de melatonina
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué efecto (effect) puede tener el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir en el tiempo que tardamos en conciliar el sueño?
Ayuda a conciliar el sueño más rápido
No tiene ningún efecto en el tiempo de conciliación del sueño
Puede tardar más tiempo en conciliar el sueño
Provoca hambre
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué las notificaciones, sonidos y mensajes de texto pueden interrumpir (disrupt) nuestros patrones de sueño?
Estimulan nuestros cuerpos y nos ayudan a relajarnos
Mantienen nuestra mente activa y dificultan el sueño
Mejoran la calidad de nuestro sueño
No tienen ningún efecto en nuestros patrones de sueño
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de contenido en los dispositivos electrónicos puede dificultar (make harder) la relajación antes de dormir?
Contenido aburrido y monótono
Contenido educativo y enriquecedor
Contenido estimulante, como videos o juegos
Contenido relajante, como música tranquila
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuánto tiempo antes de acostarse recomiendan los expertos evitar el uso de dispositivos electrónicos?
Al menos 30 minutos
Al menos una hora
Al menos dos horas
No es necesario evitar su uso antes de acostarse
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué actividades relajantes sugieren los expertos hacer en lugar de usar dispositivos electrónicos antes de dormir?
Ver televisión
Jugar videojuegos
Leer un libro
Hacer ejercicio intenso
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
15 questions
Un Viaje en Tren

Quiz
•
KG - 12th Grade
12 questions
WILLIAM SHAKESPEARE

Quiz
•
7th - 8th Grade
10 questions
Realidades Chapter 3B Vocabulary Review

Quiz
•
7th - 12th Grade
9 questions
Poema "Soy un ser peligroso"

Quiz
•
8th Grade
15 questions
Autentico 1 Chapter 5B

Quiz
•
8th - 9th Grade
11 questions
Atrapados en el aeropuerto

Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
Los Pasatiempos-Descubre 1-Leccion 4

Quiz
•
6th - 10th Grade
7 questions
lectura critica

Quiz
•
8th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade