PJOK-Aktivitas Senam 2

Gerak bertumpu adalah gerak dasar yang...

• rumit

• lama

• penting

Gerak yang termasuk gerak bertumpu dalam senam lantai adalah...

• serasi

• bersama

• melompat

Gambar yang menunjukkan gerak bertumpu adalah...

• 
• 
• 

Gambar disamping bermanfaat untuk melatih...

• kekuatan

• keberanian

• kebersamaan

Perhatikan gerakan berikut:

(1) gerak dasar sikap lilin

(2) merayap

(3) berguling ke depan

Gerakan yang termasuk gerak keseimbangan ditunjukkan oleh nomor...

• (1)

• (2)

• (3)

Gerak keseimbangan adalah,,,

• gerak memindahkan tubuh

• gerak menahan agar tubuh tidak mudaj jatuh

• gerak menekan atauy menolak salah satu anggota badan

gerak berpindah dilakukan dengan...

• perpindahan tubuh

• keseimbangan tubuh

• lamanya menahan tubuh

Gerak merayap ditunjukkan pada gambar...

• 
• 
• 

Manfaat gerak berpindah tempat adalah...

• melatih kelenturan

• meningkatkan keterampilan

• mengembangkan kedisiplinan

Gerakan bertumpu memiliki gerakan yang (a)   atau tidak rumit