dietas hipocaloricas/hipercaloricas

Consumo de fibra recomendado por día:

• 25-30 gr

• 5-10 gr

• 50-60 gr

• 1000 gr

     Cuántas calorías tiene un kilogramo de grasa:

• 1000

• 100000

• 7000

• 3500

  En plan hipoenergético se recomienda disminuir alrededor _______ kcal/día en el adulto para lograr la perdida de medio kilo a la semana.

• 1000

• 100

• 500

• 800

Si el aporte es menor a _______ kilocalorías de energía, se recomienda un complemento de vitaminas y nutrimentos inorgánicos.

• 1700

• 1200

• 800

• 1000

Utilizar dietas estandarizadas de 1.000 kcal para todos los pacientes.

• Se recomienda

• No se recomienda

Utilizar dietas tanto más restrictivas cuanto mayor es el grado de sobrepeso.

• Se recomienda

• No se recomienda

Una meta accesible a corto plazo es la disminución del ___% del peso actual de la persona. (aprox 6 meses)

• 10%

• 30%

• 25%

• 1%

¿Cuál es el objetivo principal del tratamiento nutricional en pacientes con obesidad?

• Lograr una pérdida de peso rápida.

• • Establecer hábitos alimentarios saludables y sostenibles.

• • Eliminar por completo el consumo de carbohidratos simples.

• • Implementar dietas restrictivas a largo plazo

Del porcentaje total de hidratos de carbono, en su mayoría deben ser complejos y ≤ ________% como azúcares libres (simples)

• 20

• 15

• 10

• 25

3 Recomendaciones para que una persona pueda seguir un plan hiperenergetico con poco apetito