Igiena Personală

Care este durata recomandată pentru spălarea corectă a mâinilor?

• 30 secunde

• 5 secunde

• 10 secunde

• Cel puțin 20 de secunde

Ce tip de periuță de dinți este recomandată pentru curățarea eficientă a dinților?

• Periuța de dinți cu peri moi

• Periuța de dinți cu peri duri

• Periuța de dinți cu peri aspri

• Periuța de dinți cu peri medii

De câte ori pe săptămână ar trebui să ne spălăm părul?

• 2-3 ori

• Niciodată

• Zilnic

• O dată pe lună

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș?

• La prânz

• În mijlocul nopții

• În timp ce plouă

• Dimineața sau seara

Cum ar trebui să tăiem corect unghiile pentru a preveni acumularea murdăriei?

• Tăiați unghiile drept și nu prea scurt

• Tăiați unghiile în formă de V

• Tăiați unghiile foarte scurt

• Nu tăiați unghiile deloc

De ce este important să folosim deodorantul?

• Pentru a avea o piele mai uscată

• Pentru a preveni mirosurile neplăcute și pentru a menține o igienă personală corespunzătoare.

• Pentru a atrage mai mulți țânțari

• Pentru a provoca alergii la nivelul pielii

Care sunt ingredientele pe care ar trebui să le evităm în produsele de igienă personală?

• Zahăr

• Parabeni, ftalați, triclosan, formaldehidă, aluminiu, și coloranți artificiali.

• Uleiuri esențiale naturale

• Alcool etilic

Ce trebuie să facem în cazul în care avem o rană deschisă pe piele?

• Curățăm rana, aplicăm un pansament steril și cerem ajutor medical dacă este necesar.

• Aplicăm oțet pe rană și o acoperim cu bandaj

• Frecăm rana cu alcool pentru a o dezinfecta

• Lăsăm rana să se vindece singură fără a o curăța

Care sunt beneficiile utilizării apei calde în timpul dușului?

• Creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac

• Relaxarea mușchilor, îmbunătățirea circulației sângelui și deschiderea porilor pentru o curățare mai bună.

• Închiderea porilor și reducerea eficienței curățării pielii

• Îngreunarea circulației sângelui și rigidizarea mușchilor

De ce este important să folosim o perie de corp sau un burete în timpul băii?

• Pentru a economisi timp și apă în timpul băii

• Pentru a îndepărta celulele moarte de pe piele și a curăța în profunzime porii.

• Pentru a lăsa pielea mai murdară și mai grasă

• Pentru a face pielea mai uscată și mai iritată