Entrenamiento

Es el proceso pedagógico destinado a estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las capacidades y cualidades físicas.

• Deporte.

• Educación física .

• Entrenamiento deportivo.

• Actividad física.

Se refiere a las cargas de trabajo, progresión, recuperación, especificidad, individualidad, periodización y reversibilidad.

• Principios del entrenamiento deportivo.

• Ventajas del entrenamiento deportivo.

• Métodos del entrenamiento deportivo.

• Desventajas del entrenamiento deportivo.

Son los procedimientos programados que determinan los contenidos, medios y carga de entrenamiento en función de su objetivo.

• Principios del entrenamiento deportivo.

• Métodos de la educación física.

• Principios de la educación física.

• Métodos del entrenamiento deportivo.

Velocidad, Fuerza, Resistencia y Flexibilidad son:

• Habilidades motrices especificas.

• Capacidades físicas condicionales.

• Habilidades motrices básicas.

• Capacidades coordinativas.

Diferenciación, orientación. equilibrio, reacción, ritmo, acopamiento y anticipación son:

• Habilidades motrices básicas.

• Capacidades coordinativas.

• Habilidades especificas.

• Capacidades condicionales.

¿El entrenamiento deportivo sirve a los deportistas para obtener mejores resultados dentro del entrenamiento mejorando su rendimiento?

• Verdadero

• Falso

Calentamiento, fase principal y vuelta a la calma son:

• Evaluación del entrenamiento deportivo.

• Análisis del entrenamiento deportivo.

• Métodos del entrenamiento deportivo.

• Pasos del entrenamiento deportivo.

El entrenamiento no permite al deportista estimular los procesos fisiológicos, fomentando de forma progresiva sus capacidades y habilidades físicas.

• Verdadero

• Falso

Aeróbico (resistencia), anaeróbico (fuerza), velocidad, potencia, funcional, Core y hit son:

• Principios del entrenamiento deportivo.

• Capacidades fiscas condicionales.

• Métodos o tipos de entrenamiento deportivo.

• Principios de la educación física.

Proceso de enseñanza-aprendizaje a través del cual el individuo adquiere y desarrolla las técnicas básicas del deporte.

• Iniciación deportiva.

• Educación física.

• Recreación.

• Entrenamiento deportivo.