Lanzamiento del Martillo 3er

Que es el lanzamiento del Martillo

• Es una prueba que consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa

• Es una prueba de atletismo que consiste en lanzar una sólida bola de acero a la mayor distancia posible

• El atleta sostiene la jabalina en una mano y, mientras corre, la lanza lo más lejos posible

¿Cuáles son los tipos de lanzamiento del Martillo?

• Rotación y Traslación

• vertical

Cual es el peso del martillo mujeres

• 4 kg

• 2kg

• 1 kg

• 7 kg

Cual es el peso del Martillo para hombres

• 2 kg

• 7 kg

• 8 kg

• 6 kg

Fases de lanzamiento del Martillo

• Impulso,

  Giro, Lanzamiento

• impulso, lanzamiento

• rotación

• • Posición inicial y agarre.

  • Voleos preliminares.

  • Giros

  • Final y lanzamiento

Medidas de la zona de lanzamiento del Martillo

• Apertura de 34, 92 grados

• apertura de 35 grados

• Diámetro 2,135, altura 7 y 10

• Diámetro 3