Une vie saine

Lequel n'est pas un féculent ?

• le riz

• les pâtes

• le beurre

• les pommes de terre

Lequel n'est pas un produit laitier ?

• le poulet

• le lait

• le fromage

• les yaourts

Lequel n'est pas un fruit ou légume ?

• les haricots

• les petits pois

• le rôti

• les cerises

Lequel n'est pas une matière grasse ?

• beurre

• l'huile

• biscuits apéritifs

• le chou

Lequel n'est pas un produit sucré ?

• le saumon

• la

  confiture

• les biscuits

• le sirop

Lequel peut-on consommer à volonté ?

• les viandes

• les produits sucrés

• l'eau

• Les matières grasses

Quels sont les produits à limiter ?

• les légumes

• les produits laitiers

• les matièresgrasses

• les produits sucrés

Pour être en bonne santé,

il est recommandé de pratiquer ..

• une heure

  d’activité physique intense par jour

• une heure

  d’activité physique modérée par jour

• une heure

  d’activité physique modérée par semaine

• 4 heures

  d’activité physique modérée par jour

Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire avant de se coucher ?

• ne pas trop manger

• lire

• ne pas utiliser d’écran

• dormir dans une chambre bruyante

Quelle est la quantité de sommeil recommandé pour un nouveau-né entre 0 et 3 mois

• 14 à 17 heures

• 7 à 9 heures

• 8 à 10 heures

• 10 à 13 heures