Vitamin Quiz

¿Cuál es una fuente alimenticia rica en vitamina A?

• Zanahorias

• Plátanos

• Arroz

• Pescado

¿Cuál de las siguientes vitaminas es conocida por su papel en la salud de la piel y la visión?

• Vitamina B12

• Vitamina K

• Vitamina E

• Vitamina B6

¿Cuál es la función principal de la vitamina D en el cuerpo humano?

• Fortalecer el sistema inmunológico

• Favorecer la coagulación sanguínea

• Facilitar la absorción de calcio y fósforo

• Mejorar la visión nocturna

¿En qué tipo de alimentos podemos encontrar vitamina C?

• Lácteos

• Frutas cítricas, como naranjas y limones

• Carnes rojas

• Verduras de hoja verde

¿Qué son las vitaminas?

• Nutrientes inorgánicos

• Compuestos orgánicos esenciales

• Minerales esenciales

• Proteínas esenciales

¿Cuál de las siguientes vitaminas es liposoluble?

• Vitamina C

• Vitamina B12

• Vitamina A

• Vitamina B6

¿Qué enfermedad se relaciona con una deficiencia severa de vitamina C?

• Escorbuto

• Anemia

• Raquitismo

• Beriberi

¿Qué grupo de vitaminas incluye a la vitamina B6, B12 y ácido fólico?

• Complejo A

• Complejo C

• Complejo B

• Complejo D

¿Cuál es la vitamina responsable de la producción de colágeno y la cicatrización de heridas?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina C

• Vitamina E

¿Qué puede causar una deficiencia de vitamina B12?

• Anemia

• Escorbuto

• Raquitismo

• Degeneración macular