Alimentație sănătoasă

La baza piramidei alimentare stau:

• dulciurile

• grăsimile

• cerealele și produsele de panificație

• carne și lactate

Sursă de proteine este:

• carnea

• fructele

• pâine

• cerealele

O cantitate mare de calciu este prezentă în:

• carne

• brânză

• pâine

• mere

Vitaminele le găsim în:

• cereale

• fructe

• lactate

• fasole

Obezitatea apare ca urmare a :

• unui stil de viață sănătos

• sportului

• supraalimentației

• alimentație sănătoasă