Quiz Seminar Kesehatan JPT 2023

Berikut yang tidak termasuk indikator Kesehatan Mental adalah

• Tindakan

• Fisik

• Perasaan

• Pikiran

Yang merupakan proses terjadinya gangguan Kesehatan Mental adalah

• Perasaan Negatif

• Over Thinking

• Gangguan Fungsional

• Semua Benar

Gangguan mental yang disebabkan oleh kejadian di masa lalu adalah

• Depresi

• Kecemasan

• Jenuh

• Stres

Respon adaptasi terhadap sumber stressor yang relatif setiap saat kita hadapi merupakan pengertian dari

• Depresi

• Kecemasan

• Jenuh

• Stres

Gangguan mental yang disebabkan oleh rasa takut/khawatir terhadap sesuatu yang belum terjadi disebut

• Depresi

• Kecemasan

• Jenuh

• Stres

Kunci kesehatan mental adalah pengelolaan terbaik dari kesehatan fisik, salah satunya adalah kecuali

• Olah Raga

• Healing

• Nutrisi Gizi Seimbang

• Tidur Berkualitas

Pengelolaan waktu tidur 7-8 jam, bekerja 8-9 jam, dan paling tidak 7 jam waktu bebas untuk diri sendiri merupakan metode

• 7 8 8 9

• 7 8 8 9 7

• 7 8 9

• 8 9 7

3 jam untuk pekerjaan prioritas terpenting, 3 jam untuk pekerjaan penting, dan 3 jam untuk mengelola kegiatan normal

• Teknik 3

• Teknik 3 3

• Teknik 3 3 3 3

• Teknik 3 3 3

Metode nafas yang telah dipelajari dalam Seminar ini adalah

• Metode Nafas 4, 8, 7

• Metode 3, 3, 3

• Metode Nafas 4, 7, 8

• Metode 7, 8, 9

Tema nasional Bulan K3 Tahun 2024 adalah

• Terwujudnya Pekerjaan Layak yang Berbudaya K3

• Penerapan Budaya K3 Pada Setiap Kegiatan Usaha di Era Digitalisasi

• Penguatan Sumberdaya Manusia yang Unggul dan Berbudaya K3

• Budayakan K3, Sehat & Selamat Dalam Bekerja, Terjaga Keberlangsungan Usaha