NUTRICIÓN EN ADULTOS PARTE 1 NUTRICION SEGUN CICLOS DE VIDA

La adultez temprana o el adulto jóven comprende la/las edad/edades:

• 20 años

• 20 a 30 años

• 30 años

• 25 a 35 años

•Muchas personas son proveedoras de cuidados para diferentes generaciones.

•Mayoría de adultos, el trabajo y el desarrollo profesional sigue siendo máxima prioridad.  Es frecuente las preocupaciones por la salud.

•Lidiar con alguna “enfermedad crónica” o manejar los “factores de riesgo” identificados para  evitarlas.

SON CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA:

• Mediana edad cercana a los 50 años

• Adulto joven 20 años

• Mediana edad 40 años

• Adulto joven 30 años

• * Transición a su retiro.

• Mayor tiempo, pueden prestarle atención a su actividad física y nutrición.  Muchos tienen nidos vacíos.

• * Pueden cuidar o velar por sus nietos.

• *Elecciones alimentarias y factores de estilo de vida pueden adquirir mayor importancia

• SON CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA:

• Adultez tardía cercano a los 60 años

• Adultez tardía finalizando 60 años

• Mediana Edad cercana a los 50 años

• Mediana edad 40 años

La dieta carcinogénica es aquella que podría aumentar el riesgo de padecer:

• cáncer

• obesidad

• cardiopatías

• déficit de calcio

¿La diabetes podría presentarse ante la presencia de qué tipos de dieta?

• Dieta hipercalórica + Dieta inflamatoria

• Dieta aterogénica + dieta atkins

• Dieta Dash + Dieta mediterranea

• Dieta aterogénica + dieta obesogénica

Los ___________________ Objetivos Globales o más conocido como Agenda 2030, son 17 objetivos globales interconectados diseñados para ser un «plan para lograr un futuro mejor y más sostenible para todos»

• Objetivos de Desarrollo Sostenible

• Objetivos de Salud del Ministerio de Salud Pública

• Objetivos para construir la Agenda de Salud Sostenible de Las Américas 2018-2030

• Objetivos de la materia de Nutrición Según ciclos de vida

Con respecto a los cambios fisiológicos de los adultos, qué cambio se observa a los 25 y 30 años

• Pico máximo de fuerza muscular

• Pico máximo de densidad ósea

• Los individuos han dejado de crecer

• Estadío 4 de tanner

Con respecto a los cambios fisiológicos de los adultos, desde qué edad comienza a ser evidente la pérdida de la visión

• 40 años

• 25 años

• 30 años

• 25 y 30 años

____________en las mujeres se asocia a aumento de grasa abdominal y riesgo cardiovascular, aceleramiento de  pérdida ósea.

• La menopausia

• La menarquia

• La pérdida de masa ósea

• La perimenopausia

El riesgo de tener “osteopenia” (baja densidad ósea) y “osteoporosis” (huesos frágiles y porosos  con alto riesgo de fractura) dependen de la masa ósea máxima alcanzada entre los ___________

• 25 y 29 años

• 60 años

• 18 años

• 50 años