Psicoinmunoneuro, genetica y sueño

¿Quién fue quien expuso la Teoría General de Sistemas?

• Sigmund Freud

• Karl von Bertanlaffy

• Karl Friston

• Eric Kandel

• Daniel Kahneman

¿Qué tipo de medicina propone el texto Psiconeuroinmunoendocrinología?

• Medicina humanista

• Medicina biomédica

• Medicina integrativa

• Medicina transdisciplinaria

• Medicina holística

Todas son enfermedades en donde el sistema psiconeuroinmunoendocrinológico tiene un papel fundamental, EXCEPTO:

• Asma

• Enf. inflamatoria intestinal

• Depresión

• Fibrosis quística

• Enf. de Alzheimer

Es un centro de control clave en donde se localizan núcleos de regulación neurológica y endocrinológica:

• Locus coeruleus

• Sistema reticular activador ascendente

• Tálamo

• Hipotálamo

• Núcleos de la base

¿Cuál es el principal coordinador de la respuesta al estrés crónico?

• El nervio vago

• El hipocampo

• El eje cerebro intestinal

• El eje hipotálamo-hipófisis-adrenal

• La amígdala

Todo es cierto respecto al cortisol, EXCEPTO

• Su secreción tiene un pico por las noches

• Produce un aumento de la glucosa

• Participa en el metabolismo de proteínas y lípidos

• Suprime el sistema inmunitario

• El hipocampo tiene receptores de cortisol

De acuerdo con la pregunta anterior, ¿en qué periodo es mejor realizar las comidas más pesadas?

• En la mañana, al levantarse

• Alrededor del mediodía

• En la noche

Las siguientes enfermedades están asociadas a procesos inflamatorios crónicos:

• Diabetes

• Artritis reumatoide

• Obesidad

• Depresión

• Gota

Si los ciclos circadianos no corresponden necesariamente a las 24 horas, ¿cómo es que una persona se duerme y se levanta en promedio a la misma hora?

• Los ritmos hormonales nos señalan el ciclo.

• Con ayuda de los sincronizadores del entorno.

• Por una buena higiene del sueño.

• Al cumplirse sus 4 o 6 ciclos de sueño MOR.