QQFFBB (Força)

La FORÇA és la qualitat física bàsica que ens permet aixecar, moure o resistir una

La resposta comença per: CARR- o PE-

La FORÇA implica principalment el sistema?

• Nerviós i Muscular

• Cardiovascular

• Nerviós i Articular

Quins d'aquests esports són predominantment de FORÇA?

• Escalada

• Atletisme

  (Marató)

• Judo

• Halterofília

  (Aixecament pesos)

Hi ha 3 tipus de FORÇA. Quines són?

• Força Màxima

  Força Explosiva

  Força Resistència

• Força Específica

  Força Anaeròbica

  Força Bruta

• Força Mínima

  Força Aeròbica

  Força General

A quin tipus de FORÇA correspon aquest esport?

• Força Brutal

• Força Màxima

• Força General

La FORÇA MÀXIMA es caracteritza per...

• Pes molt gran

  Poques repeticions

• Pes molt gran

  Moltes repeticions

• Pes molt petit

  Poques repeticions

La FORÇA RESISTÈNCIA es caracteritza per pesos ______ i repeticions _____

Les respostes comencen per BAI- i ALT-

La FORÇA EXPLOSIVA es caracteritza per...

• Moure el pes de manera lenta i controlada

• Llançar el pes lluny

• Moure el pes el més ràpid possible.