PTE IV - Exercício Terapêutico (Aula 1)
Authored by Daniel Martins
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é atividade física?
Qualquer movimento do corpo produzido pela contração dos músculos esqueléticos
Uma forma de reabilitar ou prevenir limitações físicas
Exercícios planeados ou estruturados
Movimentos corporais repetidos para manter ou melhorar a função física
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um dos benefícios da atividade física regular?
Aumento da ansiedade e stress
Aumento da pressão arterial
Redução da expectativa de vida
Aumento do colesterol HDL
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é mobilidade?
Capacidade de se movimentar livremente sem restrições
Capacidade de executar movimentos corporais totais com intensidade moderada
Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade
Capacidade de contrair o músculo com a intensidade correta
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é intensidade do exercício?
Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade
Exigência com que um exercício é realizado em relação a 100% do utente
Quantidade total de carga efetuada numa sessão
Tempo que demora a executar um exercício
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um dos componentes estruturais do exercício?
Tempo que demora a executar um exercício
Capacidade de contrair o músculo com a intensidade correta
Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade
Quantidade total de carga efetuada numa sessão
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o princípio que afirma que um órgão ou tecido deve ser exposto a estímulos maiores do que normalmente é submetido para aumentar a sua função?
Sobrecarga
Heterocronia
Especificidade
Reversibilidade
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o princípio que afirma que os efeitos do exercício são próprios do tipo de estímulos utilizados durante as atividades realizadas?
Reversibilidade
Especificidade
Sobrecarga
Heterocronia
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