PTE IV - Exercício Terapêutico (Aula 1)

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PTE IV - Exercício Terapêutico (Aula 1)

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é atividade física?

Qualquer movimento do corpo produzido pela contração dos músculos esqueléticos

Uma forma de reabilitar ou prevenir limitações físicas

Exercícios planeados ou estruturados

Movimentos corporais repetidos para manter ou melhorar a função física

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos benefícios da atividade física regular?

Aumento da ansiedade e stress

Aumento da pressão arterial

Redução da expectativa de vida

Aumento do colesterol HDL

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é mobilidade?

Capacidade de se movimentar livremente sem restrições

Capacidade de executar movimentos corporais totais com intensidade moderada

Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade

Capacidade de contrair o músculo com a intensidade correta

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é intensidade do exercício?

Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade

Exigência com que um exercício é realizado em relação a 100% do utente

Quantidade total de carga efetuada numa sessão

Tempo que demora a executar um exercício

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos componentes estruturais do exercício?

Tempo que demora a executar um exercício

Capacidade de contrair o músculo com a intensidade correta

Capacidade de alinhar os segmentos corporais contra a gravidade

Quantidade total de carga efetuada numa sessão

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o princípio que afirma que um órgão ou tecido deve ser exposto a estímulos maiores do que normalmente é submetido para aumentar a sua função?

Sobrecarga

Heterocronia

Especificidade

Reversibilidade

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o princípio que afirma que os efeitos do exercício são próprios do tipo de estímulos utilizados durante as atividades realizadas?

Reversibilidade

Especificidade

Sobrecarga

Heterocronia

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