Test de Bratman

Planifiez-vous vos repas plusieurs jours à l'avance?

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• Faux

La valeur nutritionnelle de votre repas est-elle plus importante que le plaisir de le déguster?

• Vrai

• Faux

La qualité de votre vie s'est-elle dégradée, alors que la qualité de votre nourriture s'est améliorée?

• Vrai

• Faux

Etes-vous récemment devenu plus exigeant(e) avec vous-même?

• Vrai

• Faux

Votre amour propre est-il renforcé par votre volonté de manger sain?

• Vrai

• Faux

Avez-vous renoncé à des aliments que vous aimiez au profit d'aliments "sains"?

• Vrai

• Faux

Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de votre famille et de vos amis?

• Vrai

• Faux

Eprouvez-vous un sentiment de culpabilité dès que vous vous écartez de votre régime?

• Vrai

• Faux

Vous sentez-vous en paix avec vous-même et pensez-vous bien vous contrôler lorsque vous manger "sain"?

• Vrai

• Faux

Passez-vous plus de 3 heures par jour à penser à votre régime alimentaire?

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