Sales Enablement Snowflake - "Turn Big Data into Big Sales"

Apa manfaat utama latihan kardiovaskular?

• Meningkatkan konsentrasi

• Meningkatkan kekuatan syaraf

• Meningkatkan kapasitas paru-paru

Apa yang menjadi indikator utama bahwa seseorang memiliki tingkat kebugaran yang baik?

• Memiliki otot yang besar

• Berat badan yang rendah

• Denyut jantung yang rendah dalam keadaan istirahat

Berapa banyak waktu yang direkomendasikan untuk tidur setiap malam bagi orang dewasa yang aktif secara fisik?

• 4 jam

• 8 jam

• 6 jam

Apa yang disebut sebagai "hormon kebahagiaan" yang dilepaskan saat berolahraga?

• Endorfin

• Dopamin

• Adrenalin

Kapan waktu yang terbaik untuk minum air saat berolahraga?

• Selama berolahraga

• Sebelum berolahraga

• Semua jawaban benar

Pernyataan yang benar tentang pola makan yang seimbang adalah:

• Mengkonsumsi banyak makanan olahan

• Hanya makan makanan yang tinggi protein

• Menghindari semua jenis lemak