Ginástica Rítmica

Quais são os aparelhos usados na ginástica rítmica?

• halteres, barra, kettlebell

• taco, raquete, peteca

• patins, capacete, joelheira

• corda, arco, bola, maças e fita

Quais são os benefícios da ginástica rítmica para o corpo?

• A ginástica rítmica só beneficia a mente, não o corpo

• A ginástica rítmica pode causar lesões no corpo

• A ginástica rítmica não traz benefícios para o corpo

• A ginástica rítmica beneficia o corpo ao melhorar a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, força muscular, postura e consciência corporal.

Quais são os benefícios da ginástica rítmica para a mente?

• Aumento da preguiça e falta de motivação

• Piora da coordenação motora e concentração

• Diminuição da autoestima e confiança

• Melhora da concentração, coordenação motora, disciplina e autoconfiança.

Qual é o nome do aparelho usado para fazer acrobacias e dança na ginástica rítmica?

• Bola de futebol

• Corda de pular

• Aparelho de ginástica rítmica

• Barra de equilíbrio

Como a ginástica rítmica pode ajudar a melhorar a flexibilidade e coordenação?

• A ginástica rítmica não tem impacto na flexibilidade e coordenação

• A ginástica rítmica só é eficaz para melhorar a resistência, não a flexibilidade e coordenação

• A ginástica rítmica pode ajudar a melhorar a flexibilidade e coordenação através dos movimentos que exigem essas habilidades, como saltos, giros e movimentos corporais em harmonia com a música.

• A ginástica rítmica pode melhorar a força, mas não a flexibilidade e coordenação