Condición Física

¿Cuáles son los beneficios de mantener una buena condición física?

• a) Mayor riesgo de enfermedades.

• b) Menor resistencia y energía.

• c) Mejora de la salud cardiovascular y bienestar general.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre la condición física?

• a) No está relacionada con la calidad de vida.

• b) Solo es importante para adultos.

• c) Es esencial para realizar actividades diarias y prevenir enfermedades.

¿Qué entendemos por "condición física"?

• a) La habilidad de levantar objetos pesados.

• b) El estado general de salud y capacidad física.

• c) La velocidad en la realización de ejercicios.

¿Qué actividades se pueden considerar parte del desarrollo de la condición física?

• a) Ver televisión y jugar videojuegos.

• b) Caminar, correr y practicar deportes.

• c) Permanecer en posición sedentaria durante largos períodos

¿Por qué es importante desarrollar habilidades motrices y capacidades físicas básicas?

• a) No tienen impacto en la salud.

• b) Contribuyen al equilibrio y coordinación.

• c) Solo son relevantes para atletas profesionales.